半马多少公里，女生跑半马一般跑多久

厦门半马几公里

厦门半马即厦门国际马拉松比赛的半程马拉松项目，全长21.0975公里。这一比赛项目设立于2003年，每年举办一次，吸引了全球众多跑者的参与。厦门半马赛道沿海岸线而设，风景优美，气候宜人，具有一定的挑战性和观赏性。参加者在比赛中可以感受到厦门这座美丽城市的独特魅力，同时也体验到马拉松带来的挑战和成就感。厦门半马作为一项受欢迎的体育赛事，不仅有助于提升城市形象，也激发了人们对于健康跑步的热情。

半马是多少公里

半马是21.0975公里,全马是42.195公里。半马的意思是半程马拉松,路程长度是21.0975公里。

半马是多少公里世界纪录

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。半程马拉松，路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

半程马拉松的最好成绩：

男子：厄立特里亚选手ZersenayTadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52

半马多少公里多少时间合格

半马合格速度大概在2小时30分钟-3小时。超过3小时即被视为不合格。

马拉松是指42.195公里又称全马，21.0975公里是半程马拉松。最新半程马拉松等级标准，来看看你属于哪个等级？其实不管是半程还是全程马拉松，每个距离都有自己的特点，需要速度控制和时间控制。而且半程距离短，配速也相应提高，所以对身体的无氧要求更高，对抗乳酸和速度耐力提出了更高的要求。

全马半马四分之一马分别多少公里

马拉松比赛分为全马、半马、四分之一马拉松、迷你马拉松四种。全马也称为全程马拉松，距离为26英里385码，折合42.195公里；半马也称为半程马拉松，顾名思义，距离为全程马拉松的一半，为21.0975公里；四分之一马拉松距离为全程马拉松的四分之一，为10.5487公里。

半马普通人要跑多久

半马普通人要跑2至3个小时。半程马拉松是中国乃至世界各地经常开展的一项长跑比赛活动，深受长跑爱好者的喜爱，每每报名人满为患。半程马拉松的距离为21公里，这对运动员的身体素质要求是非常高的。没有经过长期跑步锻炼的普通人是不可能完成的。所以，一般组办单位把比赛关门时间基本都设为3小时。