1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方
2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分
3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
5.50米跑，占总成绩的百分之二十。
6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。
7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。
1、身高体重：女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分；
2、肺活量：女生2000毫升及格，3400满分，男生则3100分及格，5040满分；
3、坐位体前屈：女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分等。
4、立定跳远：女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分；
5、50米跑：男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分；
6、男生一千米跑，女生八百米跑：女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分；
7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐：女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。
国标体测是指国家学生体质健康标准测试，是国家为了促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼而设置的体质健康监测体系。国标体测主要包括以下内容：身体形态：身高、体重、BMI（身体质量指数）等指标。身体机能：肺活量、50米跑、800米跑（女）/1000米跑（男）等指标。身体素质：引体向上（男）/仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远等指标。国标体测的实施可以帮助学生了解自己的身体状况，发现自己的不足之处，激发学生进行体育锻炼的积极性，促进学生身体素质的全面提高。同时，国标体测也是学校和教育部门评估学生体质健康状况的重要依据，对于提高学校体育教育质量、促进学生全面发展具有重要意义。需要注意的是，国标体测的标准是根据学生的年龄和性别进行划分的，不同年龄段和性别的学生测试标准不同。同时，国标体测的结果也只是一个参考，不能完全代表学生的身体素质状况，学生还需要结合自身情况进行科学合理的体育锻炼。
依据我的个人经验公式也许能帮到你。体重（KG）=三围平均数（米）平方*身高（米）*50注意：男生采用胸围，女生底部胸围（乳房下面测量）适合B罩杯，每增减2个罩杯调整1KG。例如本人（男）胸围103cm，腰围80cm，臀围93cm，身高173cm体重=((1.03+0.8+0.93)/3)平方*1.73*50=73.2KG例如某美女（女）胸围75B（75+12.5=87.5CM），腰围63cm，臀围92cm体重=((0.75+0.63+0.92)/2)平方*1.68=49.4KG均符合当事人。
云南大学体测评分标准：
1、大学体测中，身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.223.9则为100分,男生17.923.9则为满分。
2、肺活量，占大学体测总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
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