燕王剑侠（燕王剑侠单田芳）

燕王剑侠的单田芳简介

单田芳，著名评书表演艺术大师，国家级非物质文化遗产继承人。原鞍山曲艺团业务团长，现任北京曲艺家协会名誉主席。中国曲协会员，中国通俗小说研究会会员。1934年生于天津，同年随父母到沈阳，1952年在沈阳二十七中高中毕业后考入东北工学院，1987年退休。

单田芳还成立了北京单田芳文化传播有限公司，自任董事长。系中国曲协会员，中国通俗小说研究会会员。单田芳认为，“说书既要有平，也要有爆。”“爆”也叫“浪头”，能够起到异峰突起的作用。生动、准确、鲜明是其评书的最大特点。

单田芳，著名评书表演艺术大师，国家级非物质文化遗产继承人。原名单传忠，在1934年12月6日（阴历11月11日）出生于中国天津的曲艺世家，他六岁念私塾，七八岁即学会了一些传统书目。上学后，他帮助父母抄写段子、书词，评书中丰富的知识及表演技巧都使他获益匪浅，十三四岁时就能记住几部长篇大书。

冬练三九，夏练三伏的意思是：指练习武功，贵在坚持，冷不避三九，热不避三伏。自古以来，老祖宗就教育我们“冬练三九，夏练三伏”，是因为三九和三伏为一年中最冷和最热的时侯，在数九寒冬与炎炎夏日锻炼，不仅健体，还能增强对寒冷、炎热等极端天气的适应能力。

据民间传统介绍，“夏练三伏”的意思是在酷热天气下锻炼。“冬练三九”的意思是在冬至后的第三个“九天”进行锻炼。“夏练三伏”是指在酷热天气下进行锻炼，以增强身体的适应能力和抵抗力。三伏天是一年中最热的季节，也是阳气最旺盛的时候。

“冬练三九，夏练三伏”意思是：三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。“冬练三九，夏练三伏”出自《燕王剑侠》，是一个谚语。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

三伏：夏至节后的头伏、二伏、三伏，是一年中最热的时期。指练习武功，贵在坚持，冷不避三九，热不避三伏。

冬练三九夏练三伏，意思是在极端天气条件下仍要坚持锻炼。详细解释：基本含义：这句话是中国传统文化中关于坚持锻炼的一种说法。其中，“冬练三九”指的是在数九寒天，也就是一年中最冷的时期，也要坚持锻炼；“夏练三伏”则是指在三伏天，也就是一年中最热的时期，同样需要坚持体育锻炼。

冬练三九夏练三伏的含义是指在一年中最冷和最热的时候，勤奋的人都会选择锻炼身体。在冬至这一天，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，导致单位面积的地面受到的日照强度最小，因此每天地面得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。

冬练三九下一句是，夏练三伏。这是一个谚语，也是我国流传已久的健身名言，描述的是三九和三伏是一年中较冷和较热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。出自单田芳《燕王剑侠》二八回：“他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。

下一句是夏练三伏。“冬练三九，夏练三伏。”出自《燕王剑侠》，是一个谚语，也是我国流传已久的健身名言，描述勤奋努力的人在一年中最冷、最热的时候仍然在锻炼。“三九”是一年中最冷的时期，“三伏”是夏至节后一年中最热的时期。

冬练三九不怕严寒，夏练三伏怎不出汗；吃得苦中苦，人间大丈夫，一身是胆走江湖，路见不平拔刀助。吃得苦中苦，方为人上人。在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。