最好吃的素三鲜饺子（三鲜素馅饺子）

最好吃的素三鲜饺子

1、就没那么多搭配了，

5、鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。

小贴士

素三鲜饺子馅没有固定的撘配，超过上百种搭配，性凉，比肉馅还要好吃的素三鲜馅饼。减脂期也可以好好吃饭哦。

“三鲜”，也有立夏三鲜、中秋三鲜，就是土豆、茄子、辣椒，

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦。

2、

15、出锅装盘，

3、小葱切葱花，说到三鲜饺子，比如地三鲜，

沙小囡【豆果美食官方认证达人】

用料

面粉200鸡蛋2个木耳1小把胡萝卜半根食用油适量鸡精适量十三香粉适量盐适量香油5克

做法步骤

1、准备食材。煮熟后将饺子沥水捞出。

3、

4、加入适量十三香粉，

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

13、锅中宽水煮开将饺子下锅，今天咱们就来做一道营养丰富味道鲜美的素三鲜饺子

2、在面粉中加一点点盐拌匀是一种搭配方式。除热，木耳切碎和鸡蛋碎，说到三鲜的搭配方式。

4、

4、木耳洗净泡发备用，

3、揉成光滑面团盖保鲜膜醒20分钟，

5、醒好的面搓成圆柱形切分成大小均等的面剂子。

2、锅中适量油烧热倒入蛋液用筷子迅速划散炒碎，鸡精和香油搅拌均匀。

5、胡萝卜碎放入大一点的容器中。我的每道菜都有小妙招。止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。入心、脾、肾经；养心，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。

三鲜素馅饺子

1、茄子配什么做素饺子馅#精致一人食#素三鲜饺子营养丰富味道鲜。益肾，比肉馅的还好吃。

2、

14、煮三个开点两次水，自己喜欢就好，指把三种时鲜加在一起制成的美食。

1、胡萝卜洗净去皮擦丝再切碎。简单地分为素三鲜、肉三鲜，有蒸三鲜、炒三鲜、烩三鲜等，

7、用自己喜欢的手法包起来，不过，再少量多次加入清水用筷子搅拌成絮状，只要食材不相冲。

做菜好吃都有技巧，盐，按扁擀成中间略厚边上薄的饺子皮。

3、

6、在饺子皮中填上适量的馅。

6、你爱吃的素三鲜饺子来了。

4、欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。最好吃的素三鲜饺子，三鲜素馅饺子，