揭秘盐肤木的功效与作用，神奇植物，养生新宠

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盐肤木，别名刺莓、糖栎、糖茶等，是我国特有的一种植物，近年来，随着人们对健康养生越来越重视，盐肤木的功效与作用逐渐被发掘，成为了养生新宠，本文将详细介绍盐肤木的功效与作用，让您了解这一神奇植物的神奇之处。

盐肤木的功效与作用

1、抗氧化作用

盐肤木中含有丰富的多酚类化合物，如槲皮素、儿茶素等，具有较强的抗氧化作用，研究表明，盐肤木的抗氧化活性优于维生素C和维生素E，能有效清除体内的自由基，预防细胞衰老。

2、抗炎作用

盐肤木具有抗炎作用，对多种炎症性疾病具有一定的缓解作用，如关节炎、皮肤病等，研究发现，盐肤木中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制炎症反应。

3、抗癌作用

盐肤木中的多酚类化合物具有抗癌作用，能有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，研究显示，盐肤木提取物对肺癌、胃癌、肝癌等癌症细胞具有抑制作用。

4、抗菌作用

盐肤木具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有一定的抑制作用，在我国民间，盐肤木常被用来治疗腹泻、痢疾等肠道感染疾病。

5、降低血糖

盐肤木具有降低血糖的作用，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用，研究发现，盐肤木中的多糖类化合物具有降糖作用，能提高胰岛素敏感性，降低血糖。

6、增强免疫力

盐肤木具有增强免疫力的作用，能提高人体对疾病的抵抗力，研究发现，盐肤木中的多酚类化合物能刺激免疫细胞的活性，增强人体免疫力。

1、食疗

盐肤木的叶子、果实和根均可食用，叶子和果实具有清热解毒、消暑止渴的功效，可制作茶饮；根具有消炎、镇痛的功效，可制作汤药。

2、药用

盐肤木的根、叶和果实均可药用，在中医中，盐肤木被用于治疗腹泻、痢疾、关节炎、皮肤病等疾病。

3、美容

盐肤木具有抗氧化、抗炎作用，可制作面膜、护肤品等美容产品，有助于延缓皮肤衰老，改善肤质。

盐肤木作为一种神奇的植物，具有丰富的营养价值和药用价值，在日常生活中，我们可以通过食用、药用和美容等方式，充分利用盐肤木的功效与作用，为我们的健康保驾护航，但需注意，盐肤木并非万能良药，使用时应遵医嘱，以免造成不必要的伤害。