拳击13种拳法拳击各种拳法名称

拳击都分那几种

拳击按比赛性质可分为职业拳击和业余拳击两种，职业拳击比较具有观赏性，业余拳击的最高荣誉是奥运会冠军，且职业拳手不可以参加业余拳击比赛；按拳法种类可分为直拳、摆拳、勾拳、弹拳、刺拳五种。

1、比赛性质

职业拳击指的是拳击运动员接受某个拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛，通过打比赛的方式来获得出场费和奖金，将拳击运动商品化。一般来说，职业拳击是不可以带护甲的，比较有观赏性。

业余拳击一般是拳手的业余爱好，比赛的时候会带上头盔，业余拳击的最高荣誉是奥运会冠军，一般职业拳手是不可以参加业余拳击比赛的。

2、拳法

拳击按照拳法可以分为直拳、摆拳、勾拳、弹拳、刺拳五种，直拳是最基本的拳法，非常的简单，运用也很广泛;摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法;勾拳适合中、近距离击打;弹拳就是一种像弹簧一样的发力攻击手段;刺拳是一种试探性拳法，比赛中主要有防御、快速打击、和测试距离等功能。

拳击的十三种拳法

1.拳击的十三种拳法含括：直拳、钩拳、摆拳、短勾拳、长勾拳、上勾拳、直拳转身打、仿双拳、左右快拳、左右冲拳、左右上切拳、下蹲左右快拳和泰山掌。2.拳击十三种拳法指的是在拳击运动中常用的拳法，每一种拳法有其特点和应用场景，可以根据不同的情况使用不同的拳法。掌握了这些拳法，并且能够在实践中熟练运用，将有助于提高个人的拳击技能和胜率。3.除了拳击的十三种拳法，还有其他的一些拳法和技能需要掌握，例如躲闪、下盘、出拳的节奏感等等，这些都是拳击运动必须要熟练掌握的技能。

拳击技术四大体系

一、钩拳

1、上钩拳

上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90°，发短拳时上、前臂夹角小干90°。

当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上钩拳击对手的上体（胃、腹或助部）。

2、左平钩拳

由实战姿势开始，先将左肘提起与肩平，肘部约成80°角，利用身体腰、肩部突然转动的力量，上体向右方向转，但不超过80°，臂部肌肉由放松到突然紧张，之后再迅速放松，打击对方的右侧，这时重心移到右脚上，击打后立即收回还原成实战姿势。

出击时，拳不应有向后拉的准备动作。左拳击出同时有拳微上举，保护下颏。

3、右平钩拳

由实战姿势开始，先将右肘提起与肩平，肘部约成80°角，利用身体腰、肩部突然转动的力量，上体向左方向转，但不超过80°，臂部肌肉由放松到突然紧张，之后再迅速放松，打击对方的左侧，这时重心移到左脚上，击打后立即收回还原成实战姿势。

出击时，拳不应有向后拉的准备动作。右拳击出同时有拳微上举，保护下颏。

二、刺拳

刺拳属手直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。

出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。

三、直拳

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。

由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。

搏击比赛拳法有效技术有几种

1.搏击比赛拳法有效技术有多种。2.这是因为搏击比赛需要综合运用拳、腿、膝、肘等技术，而每种技术都有不同的应用场景和特点，选手需要根据对手的情况和自身的特点进行选择和运用。3.搏击比赛拳法有效技术包括但不限于：直拳、勾拳、上勾拳、直膝、侧膝、低踢、高踢、前踢、回旋踢、肘击等。此外，还有一些组合技术，如组合拳、组合腿等，可以更加灵活地应对比赛中的变化。

拳击基本拳法

拳击的基本拳法包括以下几种：1.钩拳：一种平钩拳或下钩拳，击出时拳头平行于地面，由下向上钩击。2.摆拳：一种大幅度的弧线拳法，击出时拳心向下，由后向前摆动。3.直拳：一种基本的直线拳法，击出时拳头直线向前，由后向前发力。4.勾拳：一种平勾拳或下钩拳，击出时拳头平行于地面，由下向上钩击，主要用于近身战。5.刺拳：一种快速直线拳法，击出时拳头迅速向前，主要用于干扰和试探对手。这些拳法是拳击的基本技术，但需要结合步法和身体移动等综合技术才能更好地发挥。