中国元素有哪些？代表中国元素的

中国传统元素中代表健康的有

钙(Ca)是人体内含量最多的矿质元素之一，调节人体各个系统的组织器官的正常功能都要依靠它的存在。钙是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，影响人的情绪。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静。吃钙对人体骨骼有好处。

镁

镁(Mg)。镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

锌

锌(Zn)。锌是人体海马回(海马回位于人脑控制学习和记忆活动的中枢，主要负责形成和储存长期记忆的重要微量元素，与记忆和智力有关。

铁

铁(Fe)。铁是人体内含量最大的微量元素，主要以铁卟啉络合物(血红素)形式存在，通常认为它对呼吸的作用最大。

碘

碘(I)。碘在人体内的主要作用是用来合成甲状腺素

碘是人体内含量极少其生理功能别无替代的必需微量元素。经常食用含碘的食物有助于消除紧张、帮助睡眠。

硒

硒(Se)。硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需元素，当硒缺乏时会引起甲状腺功能的下降。

中国传统元素可以做什么

中国传统文化元素和现代广告的关系中华民族上下五千年的文明史，造就了取之不竭、用之不尽的中国传统文化宝库。在这个宝库中蕴涵着中华民族特有的价值取向、审美定义、思维规律。中国传统文化的形成和发展是一个漫长的过程，在这个过程中各族人民发挥自己的智慧、汇集大家的思维方式、共同塑造国民理想人格、道德情感，形成中华民族特有的民族气息。中国传统文化主要以孔子的儒家思想为主导体系，倡导“仁”“义”“礼”“智”“信”，推崇“和”的思想，崇尚道德权威与内心体验，表现在具体生活里就是热爱和平、注重情谊、宽厚仁慈。

在现代广告的设计中常常会加入中国传统文化的元素，广告主需要在传统文化中尽力寻找“中国元素”，并让这种元素成为商品的精神象征，这样观众就能从中找到更多的归属感、认同感。什么是“中国元素”呢？所谓的“中国元素”就是凝结着各族人们的智慧、精神，同时也体现国家的尊严以及我们民族特有的符号、风俗习惯和精神世界。“中国元素”分为物质与精神两个层面，物质层面包括：中国书法、武术、长城、中国龙、凤、兵马俑、京剧、脸谱、景泰蓝等；精神层面包括：孙子兵法、三十六计、佛教文化、道家思想、儒家精髓、唐诗、宋词等等。

中国十大硒元素排行榜

1、菠菜

冷冻煮熟的菠菜被认为是硒的特殊来源，它富含蛋白质和维生素A。由于这种矿物质的存在，这种蔬菜在预防慢性病方面非常有效。

2、花椰菜

另一种含硒量高的蔬菜是花椰菜，它有一些奢侈的特性，可以美容、增强免疫力和保持健康。

3、蘑菇

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蘑菇是最重要的，因为它们是硒的最佳素食来源。蘑菇和白蘑菇富含这种矿物质。此外，这些蘑菇有助于对抗身体细胞、癌症和慢性疾病。

4、洋葱

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洋葱含有抗氧化剂，有助于心血管健康。食物中的硒含量使其成为解决眼睛、皮肤和头发问题的一种成分。从数据来看，每周吃大量洋葱可以降低患某些癌症的风险。

5、大豆

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大豆不仅是富含蛋白质的食物，也是素食者硒的营养来源。毫无疑问，这种食物对你的荷尔蒙水平有神奇的效果，它也是治疗慢性疾病和哮喘症状的一个来源。

6、胡萝卜

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富含维生素A的胡萝卜这种易碎的食物也是硒的基础。其有益特点包括明目、防癌、抗衰老和保持心脏健康。此外，这种食物可以降低患心脏病的风险。

7、芦笋

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芦笋富含硒、锌、锰和钾等矿物质。它的钠和胆固醇含量低，富含对消化系统至关重要的纤维。它甚至是一种富含硒和多种维生素的抗氧化剂，是许多慢性疾病的可治愈来源。

8、葡萄干

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葡萄干是一种受欢迎的干果，富含硒。它们是有营养的零食，甚至可以添加到不同的食谱中来改善味道和营养价值。在任何面包或松饼食谱中搅拌葡萄干，或者简单地加入你喜欢的配料。

9、浆果

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虽然浆果不像其他水果含有那么多的硒，但它们比大多数水果含有更多的硒。用浆果制作健康的果酱和果冻，把它们加入纯酸奶，或者加入各种水果沙拉。其中，猕猴桃和黑莓的硒含量相对较高。

10、香蕉

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香蕉是一种容易获得的水果，也是硒的重要来源。你可以用一种简单的方法在你的早餐中加入一根香蕉，在你的饮食中获得更多的硒。将香蕉切成两半，涂在花生酱上，这样食物可以储存大量的硒。

中国有哪些世界遗产

1、山东泰山：泰山(山东泰安市)、岱庙(山东泰安市)、灵岩寺(山东济南市)1987.12，文化与自然双重遗产(世界首个双重遗产)

2、甘肃敦煌莫高窟，1987.12，文化遗产

3、周口店北京人遗址1987.12，文化遗产

4、长城，1987.12，文化遗产

5、陕西秦始皇陵及兵马俑，1987.12，文化遗产

6、明清皇宫：北京故宫(北京)，1987.12，文化遗产。沈阳故宫(辽宁)，2004.7，文化遗产

7、安徽黄山，1990.12，文化与自然双重遗产

8、四川黄龙国家级名胜区，1992.12，自然遗产

9、湖南武陵源国家级名胜区，1992.12，自然遗产

10、四川九寨沟国家级名胜区，1992.12，自然遗产

11、湖北武当山古建筑群，1994.12，文化遗产

12、山东曲阜三孔(孔庙、孔府及孔林)，1994.12，文化遗产

13、河北承德避暑山庄及周围寺庙，1994.12，文化遗产

14、西藏布达拉宫(大昭寺、罗布林卡)，1994.12，文化遗产

15、四川峨眉山—乐山风景名胜区，1996.12，文化与自然双重遗产

16、江西庐山风景名胜区，1996.12，文化景观

17、苏州古典园林，1997.12，文化遗产

18、山西平遥古城，1997.12，文化遗产

19、云南丽江古城，1997.12，文化遗产

20、北京天坛，1998.11，文化遗产

21、北京颐和园，1998.11，文化遗产

22、福建省武夷山，1999.12，文化与自然双重遗产

23、重庆大足石刻，1999.12，文化遗产

24、安徽古村落：西递、宏村，2000.11，文化遗产

25、明清皇家陵寝：明显陵(湖北钟祥市)、清东陵(河北遵化市)、清西陵(河北易县)，2000.11、明孝陵(江苏省会南京市)、明十三陵(北京昌平区)，2003.7、盛京三陵(辽宁沈阳市)2004.7文化遗产

26、河南洛阳龙门石窟，2000.11，文化遗产

27、四川青城山和都江堰，2000.11，文化遗产

28、云冈石窟，2001.12，文化遗产

29、云南“三江并流”自然景观，2003.7，自然遗产

30、吉林高句丽王城、王陵及贵族墓葬，2004.7.1，文化遗产

31、澳门历史城区，2005，文化遗产

32、四川大熊猫栖息地，2006.7.12，自然遗产

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还有北京故宫、长城、敦煌莫高窟、秦始皇陵及兵马俑坑、周口店北京猿人遗址、承德避暑山庄及周伟寺庙、孔府孔庙孔林、武当山古建筑群、西藏布达拉宫、丽江古城、平遥古城、苏州古典园林、皖南古村落——西递宏村、北京颐和园、北京天坛、明清皇家陵寝、龙门石窟、大足石刻、都江堰——青城山、云冈石窟、庐山风景名胜区

多了，比如还有…………

一、高句丽王城、王陵及贵族墓葬（于2004年被列入世界遗产名录）

二、三江并流（于2003年被列入世界遗产名录）

三、曲阜孔庙孔林孔府（于1994年被列入世界遗产名录）

四、苏州古典园林（于1997年被列入世界遗产名录）

五、秦始皇陵及兵马俑坑（于1987年列入世界遗产名录）

六、颐和园（于1998年列入世界遗产名录）

七、平遥古城（于1997年列入世界遗产名录）

八、丽江古城（于1997年列入世界遗产名录）

九、云岗石窟（于2001年列入世界遗产名录）

十、布达拉宫（于1994年列入世界遗产名录）

十一、黄山（于1992年列入世界遗产名录）

十二、明清皇宫（北京故宫、沈阳故宫）（于1987年列入世界遗产名录）

十三、长城（于1987年列入世界遗产名录）

十四、天坛（于1998年列入世界遗产名录）

十五、承德避暑山庄及周围寺庙（于1994年列入世界遗产名录）

十六、周口店北京人遗址（于1987年列入世界遗产名录）

十七、青城山－都江堰（于2000年列入世界遗产名录）

十八、大足石刻（于1999年列入世界遗产名录）

十九、龙门石窟（于2000年列入世界遗产名录）

二十、莫高窟（于1987年列入世界遗产名录）

二十一、武陵源（于1992年列入世界遗产名录）

二十二、皖南古村落（于2000年列入世界遗产名录）

二十三、武当山古建筑群（于1994年列入世界遗产名录）

二十四、明清皇家陵寝（明显陵、清东陵、清西陵、明孝陵、十三陵、盛京三陵）（于2000年列入世界遗产名录）

二十五、九寨沟（于1992年列入世界遗产名录）

二十六、黄龙（于1992年列入世界遗产名录）

二十七、泰山（于1987年列入世界遗产名录）

二十八、武夷山（于1999年列入世界遗产名录）

二十九、庐山（于1996年列入世界遗产名录）

三十、峨眉山-乐山大佛（于1997年列入世界遗产名录）

三十一、《世界遗产名录》新增24项澳门历史城区入选

三十二、大熊猫栖息地申遗成功成为中国第32处世界遗产

三十三、殷墟“申遗”成功成为我国第33处世界遗产