椰子肉的热量？椰子肉是油脂吗

椰子角的热量

热量：462大卡（100克）

椰子角是采用天然新鲜的椰子肉和白砂糖为主要原料，历经去皮、清洗、切割成形、蒸煮、炮制、烘干等技术工序制作而成多层严格的生产技术工序制作而成一种特产小吃。

椰子肉热量高吗

椰肉的热量每100克含有354大卡的热量，属于热量偏高的水果之一。

椰肉是椰子的乳胚，食用起来香甜可口，并且还伴随淡淡的椰奶香味，其中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、以及矿物质、维生素等，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，营养价值较高。

椰子肉的热量高不高啊

病情分析：椰肉中的脂肪含量仍然较高。椰子肉每100g,或者含33g脂肪,热量可达350大卡左右,因此,关于减肥人群来讲,吃椰子肉要适当掌握。

椰肉和五花肉热量

一个椰子肉的热量大概是每100克21千卡，椰子肉类的热量是非常低的，而且其中的营养物质也非常高，具有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够满足人体所需的各种营养。

新鲜的五花肉热量是比较高的，其中每100克新鲜的五花肉含有508大卡的热量

椰子肉的升糖指数

椰子属于高热量高糖水果，升糖指数40，含糖量24%-26%，每100g椰子肉热量高达241大卡，约米饭热量的2倍！

而且椰肉含油量高达35%，多为富含蛋白质和脂肪的饱和性脂肪酸

椰子片的热量

营养元素 每100克

热量 465.00大卡

蛋白质 3.13克

脂肪 27.99克

碳水化合物 51.85克

膳食纤维 9.90克1、

椰子片热量：465大卡（100克）。

2、分类：零食、点心、冷饮。

3、评价：一种高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时不宜多食。

4、椰子片的热量其实不是很高，处于一个中间的位置，相对于很多零食来说，它的热量已经算低了，但是减肥期间不要吃太多了，不利于减肥，但是是可以吃的，少量吃是没有为题的，不属于高油炸，高糖的食物，而且还很健康。