董衣草，养生新宠，天然植物的多重益处

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随着人们对健康生活方式的追求，越来越多的天然植物被挖掘出来，其中董衣草作为一种传统的药用植物，近年来受到了越来越多的关注，董衣草，学名“Polygonum multiflorum”，在我国有着悠久的应用历史，我们就来了解一下董衣草的作用，以及它在日常生活中的应用。

董衣草的养生作用

1、抗衰老：据《本草纲目》记载，董衣草具有“益精髓，乌须发，强筋骨，耐寒暑”的功效，现代研究也表明，董衣草富含天然抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

2、健脾胃：董衣草具有健脾胃、助消化的作用，对于食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。

3、补血养颜：董衣草具有补血养颜的功效，对于女性而言，长期服用可以改善面色苍白、气色不佳等问题。

4、利尿消肿：董衣草有利尿消肿的作用，对于水肿、尿路感染等病症有一定的缓解作用。

5、抗炎镇痛：董衣草具有抗炎镇痛的功效，对于关节炎、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。

1、茶饮：将董衣草与红枣、枸杞等食材搭配，泡水饮用，具有养生保健的功效。

2、食疗：将董衣草与猪肉、鸡肉等食材搭配，煲汤食用，可改善体质，增强免疫力。

3、中药制剂：董衣草可用于制作中药制剂，如董衣草丸、董衣草膏等，广泛应用于临床。

4、面膜：将董衣草提取物与面膜材料搭配，制作天然面膜，可达到美容养颜的效果。

1、董衣草性温，孕妇、患有湿热病者不宜食用。

2、董衣草虽好，但不宜过量食用，以免引起身体不适。

董衣草作为一种具有丰富养生功效的天然植物，在现代社会受到了越来越多的关注，通过了解董衣草的作用，我们可以更好地利用这种天然植物，为自己的健康加分，在食用董衣草时，也要注意其适用人群和食用禁忌，以确保身体健康。