南瓜小米粥的正确做法
原料:
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法:
1、南瓜150克;
2、去皮切成小丁;
3、小米100克、糯米100克;
4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;
6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。
如何做南瓜小米粥
原料:
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法:
1、南瓜150克;
2、去皮切成小丁;
3、小米100克、糯米100克;
4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;
6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。
怎样做南瓜小米粥
原料:
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法:
1、南瓜150克;
2、去皮切成小丁;
3、小米100克、糯米100克;
4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;
6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可
商用南瓜小米粥的做法
食材用料:小米粥一碗,草鱼鱼肉一小块,南瓜100克、胡椒粉少许,花生油少许,蛋清少许,姜一片,葱一根,盐适量,淀粉少许
做法:
1/5南瓜洗干净去皮切段。草鱼背肉洗净刀斜切成烧,每片都要连鱼皮一起切下这样煮粥才不会散;
2/5放少许蛋清,胡椒粉,花生油几滴,淀粉抓匀腌制15分钟;
3/5白粥一碗加入姜丝放砂锅或者奶锅煮开2分钟,再放盐调好味;
4/5再把南瓜、腌制好的鱼片用筷子夹入粥内,不要翻动,焖一分钟就可以关火出锅啦,撒上葱花,白菜鱼片粥就完成了。
南瓜小米粥怎么熬最好喝
:南瓜小米粥最好用电饭锅熬。
:1.使用电饭锅熬可以避免煮粥时过程中的火候掌握不准确,从而会导致粥过分稠厚或是太稀。
2.使用电饭锅煮熬不会烧锅,而且省力又方便。
:虽然使用传统的熬煮方式可能更为健康,但是在如今快节奏的现代生活中,使用电饭锅熬煮南瓜小米粥可以省去人们繁琐的工序,既快捷又美味。
并且南瓜小米粥又具有利积水肿的功效,也是非常适合人们平时养生所需的营养品。
南瓜小米粥是怎么做的
把南瓜切开,挖去里面的壤,切成小块放在沙锅中,砂锅中加上足够的水,小米洗1到2遍也倒入砂锅中。开中火烧开,再用小火慢慢熬。大约熬40分钟关火,再闷五分钟就可以了。
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