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甲醛，作为常见的室内污染物，其对人体健康的危害已引起广泛关注，据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数高达11.1万，如何有效吸收甲醛，改善室内空气质量呢？本文将为您揭秘吸收甲醛的最好方法。
了解甲醛的危害
甲醛是一种无色、有刺激性气味的气体，广泛用于家具、涂料、地板等材料中，长期接触甲醛，可能导致以下危害：
1、损害呼吸系统，引起咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等症状；
2、损害皮肤，引起皮肤瘙痒、红斑、干燥等症状；
3、损害免疫系统，降低人体抵抗力；
4、损害中枢神经系统，引起头晕、头痛、失眠等症状；
5、增加癌症风险，尤其是肺癌。
吸收甲醛的最好方法
1、空气净化器
空气净化器能有效去除室内甲醛等有害物质，是吸收甲醛的最好方法之一，选择空气净化器时，应注意以下要点：
（1）CADR值：CADR值越高，净化效果越好；
（2）滤网：选择具有HEPA滤网的空气净化器，能有效吸附甲醛等有害物质；
（3）噪音：噪音越低，使用体验越好。
2、植物吸附
部分植物具有一定的吸附甲醛能力，如吊兰、绿萝、芦荟等，将植物摆放在室内，能起到一定的吸附甲醛作用，但需注意，植物吸附甲醛的效率较低，只能作为辅助手段。
3、活性炭
活性炭具有较强的吸附能力，能吸附甲醛等有害物质，将活性炭放置在室内，如家具柜、衣柜等处，能有效吸收甲醛，但活性炭吸附能力有限，需定期更换。
4、涂料
选用低甲醛释放量的涂料，能减少室内甲醛的释放，市面上有很多环保涂料，如水性漆、硅藻泥等，均可降低室内甲醛含量。
5、通风换气
保持室内空气流通，能有效降低室内甲醛浓度，每天开窗通风半小时，可加速室内空气循环，减少甲醛对人体健康的危害。
吸收甲醛的最好方法包括空气净化器、植物吸附、活性炭、涂料和通风换气，在家居生活中，我们可以结合实际需求，采取多种方法，有效降低室内甲醛含量，保障家人健康。
参考资料：
《室内空气污染与人体健康研究》
《我国室内空气质量状况及防治对策》
《空气净化器CADR值与空气净化效果关系研究》
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